Absolut empfehlenswert!

Für mich die beste Meditations-App! Besonders die SOS-Übung, wenn alles mal wieder drunter und drüber geht. Da ich unter einer PanikStörung leide, sind Achtsamkeitsübungen für mich sehr wichtig, mit diesen Übungen bekomme ich meine Anspannung meistens gut in den Griff. Auch die Aufwach-Meditation gleich am Morgen hilft, relativ entspannt in den Tag zu kommen. Tagsüber erinnert mich die App mehrmals daran, eine kleine achtsame Pause einzulegen. Wirklich sehr hilfreich.

Kontiki1966 about 7Mind Meditation & Sleep, v1.1.6